ORIANE ROUSSET
happylifestyle yoga retraites

Oriane est professeur de yoga depuis 2012. Elle donne des cours collectifs (tous niveaux) et des cours particuliers dans le centre de Paris, ainsi que des ateliers de yoga et de développement personnel.

 

Elle développe une forme de yoga entre hatha et vinyasa, un happy yoga également inspiré de son parcours de danseuse. A travers des thèmes variés elle enseigne chaque semaine à ses élèves comment bouger plus librement avec leur propre corps, apprendre à le respecter, à l’aimer, à le renforcer, à l’apprivoiser pour mieux le vivre, et développer une relation plus positive à soi.

 

Lors des ateliers de développement personnel elle utilise le yoga comme outil pour explorer des thèmes tels que la résilience, le lâcher prise ou l’acceptation de soi.

 

Parcours

 

« La danse classique a bercé mon enfance depuis l’âge de 5 ans. Elle m’a appris la conscience du corps, le plaisir du mouvement, l’alignement. Mais la danse peut être aussi très exigeante pour le corps, et malgré mon envie d’en faire mon métier à l’âge adulte, le dépassement de ses limites et cet univers très compétitif m’ont fait comprendre que je ne m’y épanouirais pas. J’ai commencé le yoga beaucoup plus tard, d’abord chez moi, pour le côté relaxant et la respiration, puis en renouant avec la danse au Studio Keller, tenu par 2 danseuses contemporaines également professeurs de yoga.

 

En parallèle, ayant des difficultés à trouver une voie professionnelle épanouissante, j’ai entrepris une thérapie à médiation corporelle, c’est-à-dire une thérapie qui passe par le corps et l’inconscient plutôt que par l’intellect. Cette thérapie m’a non seulement permis de révéler mes blocages et de les dépasser mais aussi d’aller plus loin, vers un éveil de conscience. Cette expérience a tellement bouleversé ma vie qu’aujourd’hui j’essaie à mon tour, par l’enseignement, d’amener les autres à dépasser leurs peurs et leurs limitations. Le rôle de ceux qui ont guéri est d’aider les autres à guérir à leur tour.
Cette notion de liberté de mouvement apprise avec la danse et l’idée d’utiliser le yoga comme un moyen de guérison sont les 2 axes que j’explore dans mon enseignement.

Depuis 2015 j’organise des retraites de yoga et lifestyle, et j’ai pour projet de créer un lieu, une maison à la campagne, pour y accueillir plus de retraites, d’ateliers (cuisine, développement personnel) pour les particuliers ainsi que les entreprises.  »

 

I am a Yoga teacher since 2012. I teach group classes (all levels) and private lessons in the center of Paris, as well as workshops yoga and personal development.

 

I teach Happy yoga, a mix of Hatha and Vinyasa which is inspired by my dancing career. Through different themes each week, I teach students how to move more freely with their own body, learn to respect it, to love it, to strengthen it, to tame it for a better live, and develop a more positive relationship to themselves.

 

During the personal development workshops I use yoga as a tool to explore themes such as resilience, letting go or self-acceptance.

 

My journey

 

Classical dance has rocked my childhood from the age of 5. I was taught body awareness combined with the joy of movement and alignment. But dance can also be very demanding on the body. Despite my desire to make it my job, I started to understand that I could not be happy going in this direction. I was constantly exceeding my body limits and the world of dance is highly competitive.

 

At first, I started with yoga for relaxing and breathing. After this I reconnected yoga with dance at the Studio Keller, run by two contemporary dancers who are also yoga teachers. At this time I was having trouble finding a fulfilling career path. I undertook body-centered therapy, a therapy that involves the body and the unconscious rather than the intellect. This therapy has not only revealed my blocks and exceeded them, but was also an awakening of my consciousness. This experience has changed my life so much that now I try to give it back through education, to help others overcome their fears and limitations. The role of those who have healed is to help others heal in return. This concept of freedom and movement learned with dancing and the idea of ​​using yoga as a means of healing are the 2 red threads that I explore in my teaching.

 

Since 2015, i lead yoga and lifestyle retreats, and i have the project to create a place, somewhere in the French countryside, where i would welcome people for retreats and workshops (yoga, personal development, healthy cooking), and companies as well.