* mantra *

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07 Août Mantra du lundi #1

Parce que le lundi est un nouveau départ, parce qu'on a besoin de soutien, d'inspiration, d'être poussé en avant ! Un mantra, ça se répète, encore et encore, il faut s'en imprégner, jusqu'à ce qu'il devienne notre réalité.  "Le monde m'appartient, c'est moi qui le crée, avec...

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30052014-_MG_4982

31 Mar Mantra pour le printemps

🌷 J aspire à la paix intérieure, avec moi-même, les autres, le monde, j aspire à faire la paix avec mon passé, à laisser derrière moi ce qui ne me sert plus. Je suis la lumière qui chasse les ombres. 🌷 J aspire au bonheur, à la...

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vajrapradama-mudra

16 Sep Vajrapradama mudra, la confiance inébranlable

Cette semaine, notre pratique s'accompagne d'une méditation avec un mantra (phrase à répéter) et un mudra (geste de la main), pour aborder la rentrée, cette période de changement pas toujours évidente, avec confiance. Nous utilisons Vajrapradama mudra, qui signifie la confiance inébranlable. Les doigts entrelacés, les pouces...

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