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13 Nov HappyDay du 5 novembre 2017

Dimanche 5 novembre, nous testions une nouvelle formule de mini retraite : le HappyDay. Un atelier de yoga de 2h le matin, un déjeuner vegan et sans gluten, puis des ateliers lifestyle l’après-midi !

Programme 

10h-12h : Atelier de yoga cocooning, « se connecter à soi ». Atelier mêlant auto-massage, méditation, pensée positive et restorative yoga.

12h30 : Déjeuner vegan et sans gluten. Ananas rôti au fromage végétal, lentilles crémeuses aux champignons, et crème végétale au chocolat.

14h-17h : Atelier granola, atelier en trio autour des herbes aromatiques : faire sa tisane, un sauna facial, un bâton de sauge.

17h : Tout le monde repart le sourire aux lèvres, avec son granola et ses petites plantes !

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