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21 Juin Konbini

Depuis septembre 2016, je suis responsable du projet « healthy Konbini » dans les bureaux parisiens de l’entreprise. Konbini est une agence de publicité et un site web de pop culture. L’entreprise compte une centaine de salariés, freelance et stagiaires à Paris. Beaucoup d’activités sont organisées pour les employés, tels que barbecues, sessions de running ou visionnage de films.

 

Konbini a fait appel à moi pour gérer l’aspect healthy de ces activités proposées, pour qu’elles séduisent un plus large panel de personnalités.

Chaque semaine, une activité bien-être est organisée en fonction des besoins des personnes présentes. Je donne les cours de yoga, méditation, relaxation, et les ateliers de cuisine, m’occupe de gérer le budget dédié à ces activités, de trouver des intervenants si nécessaire, de les accueillir dans l’entreprise, de recueillir les réactions ainsi que les envies de ceux qui y ont participé.

Activités organisées depuis septembre 2016 : 

* Cours de yoga hebdomadaire

* Cours spéciaux (débutants, étirements, yoga restoratif, yoga détox)

* Yoga et pique-nique

* Séances collectives de méditation guidée

* Séances collectives de relaxation guidée

* Séances de méditation audio sur Soundcloud

* Séances individuelles de relaxation, étirements, détente

* Coaching « gérer son stress »

 

 

 

* Shiatsu sur chaise (intervenant)

* Qi gong (intervenant)

* Massage thai (intervenantes)

* Séances découvertes de réflexologie

* Bain de gong, ou séance de relaxation au son des bols chantants tibétains (intervenante)

* Ateliers du ventre (apprendre à gérer son stress et son alimentation)

* Atelier sur la respiration

* Mini-ateliers yoga et shiatsu sur chaises (avec un intervenant)

* Ateliers de cuisine (petits déjeuners, sushi-burrito, granola, chili con veggies)

* Dégustation de fromages vegan

* Barbecue végétarien, sans produits industriels

 

Activités à venir : 

* Marche méditative aux buttes Chaumont

* Atelier sophr’oenologique. C’est un atelier découverte avec une sophrologie, qui, par des exercices d’éveil des sens, prépare à goûter un vin en pleine conscience. 

 

Les intervenants 

– Franck Goeury, praticien Shiatsu et professeur de Qi gong

www.franck-shiatsu.fr

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– Le salon de massage thai Laï Taï

www.laithai-massage.fr

– Lucile Anklewicz, réflexologue

www.lucile-reflexologie.com

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Si vous êtes intéressés par ce genre d’activités pour votre entreprise, vous pouvez me contacter par mail pour une proposition ou un devis.

happy@orianerousset.fr