Santosha, le contentement


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01 Juin Santosha, le contentement

Le thème des cours de cette semaine est Santosha (l’un des Niyamas, comportements à avoir envers soi-même), ou le contentement, la satisfaction, l’acceptation de ce qui est, sans vouloir plus.
Apprendre sur son tapis à être confortable exactement là où l’on est et à son niveau, dans sa pratique, apprendre dans la vie à accepter ce qui est, dans l’exact instant où l’on se trouve.
Apprendre à apprécier ce dont on a la chance de pouvoir profiter exactement maintenant, avant de vouloir plus ou autre chose.

Bon début de semaine !